Eh oui, me dernière randonnée cet hiver sera celle avec un groupe d'amis qui m'ont invité pour les 28 et 29 décembre, ensuite je vais me concentrer sur ma santé

J'ai des petits bobos ici et là que je dois m'occuper avant que ca empire, donc pu de vtt avant que tout soit rentré dans l'ordre... enfin, du moins jusqu'à quand je me sentirai au meilleur de la forme que je puisse avoir étant donné ma condition physique

J'ai remarqué que ces bobos empirent à la suite de randonnées, que je saute des traitements au détriment de ma santé physique et uniquement pour soulager ma soif de vtt

Alors j'ai prit la décision de m'occuper de moi

J'ai déjà plusieurs émissions de tivi éducatives qui vont s'enregistrer je passerai plus de temps à reposer mon vieux corp, aussi bien le faire en me remplisant le coco avec du contenu... après tout, faudra que j'aie de quoi à blablasser quand je recommencerai les randonnées

bon repos vieille branche

alors ont sera deux en chomage vt-iste

la santé ses plus importants que vtt il a n aurait d autre randonné

Repose toi bien grand Gourou

franckbiss a écrit:alors ont sera deux en chomage vt-iste

Ouin, je vais peut-être aller bizounner avec toi, genre mon trailer, qui sait ?

Mets toi en forme pour le Moab pis tes bin mieux de venir

Romon a écrit:

franckbiss a écrit:alors ont sera deux en chomage vt-iste

Ouin, je vais peut-être aller bizounner avec toi, genre mon trailer, qui sait ?

jte les déja offert ray , ses quand tu veux....

Repose toé le gros!

Ouin mon Romon,

Moi je vais etre pret pour ma premiere ride depuis un bout le 7 Janvier, et toi tu tombe en sabatique.

Mais la sante est plus importante que tout, fais moi confiance je sais de quoi je parle.

Prend soin de TOI mon chum pis c certain qu'on va se revoir bientot.

C'est tout ce que j'ai à te proposer pour passer le temps

Moi je comprends pas comment ils font les Francais pour rester svelte à manger comme cà !

Merci Pasco, en plein dans mes goûts !

repause toi mon grand gourou car la santé est plus importante que ton CHAT

Romon a écrit:Moi je comprends pas comment ils font les Francais pour rester svelte à manger comme cà !

Merci Pasco, en plein dans mes goûts !

Svelte, svelte, c'est vite dit, moi aussi j'ai quelques bobos et je ne travaille plus depuis fin Août. Du coup, si tu me prends en photo de profil, je suis aussi large que si tu m'avais pris de face.

En attendant de faire une autre ride, tu pourras te souvenir de celles que tu as faite. Celle-là par exemple:

Romon a écrit:Eh oui, me dernière randonnée cet hiver sera celle avec un groupe d'amis qui m'ont invité pour les 28 et 29 décembre, ensuite je vais me concentrer sur ma santé

J'ai des petits bobos ici et là que je dois m'occuper avant que ca empire, donc pu de vtt avant que tout soit rentré dans l'ordre... enfin, du moins jusqu'à quand je me sentirai au meilleur de la forme que je puisse avoir étant donné ma condition physique

J'ai remarqué que ces bobos empirent à la suite de randonnées, que je saute des traitements au détriment de ma santé physique et uniquement pour soulager ma soif de vtt

Alors j'ai prit la décision de m'occuper de moi

J'ai déjà plusieurs émissions de tivi éducatives qui vont s'enregistrer je passerai plus de temps à reposer mon vieux corp, aussi bien le faire en me remplisant le coco avec du contenu... après tout, faudra que j'aie de quoi à blablasser quand je recommencerai les randonnées

Hey!!!!tawouin...c'est le seul exercice que tu fais le vtt..
s'pas le vtt faut tu lâche...c'est des ride de 2 jours en vtt qui faut que tu lâche, c'est ceux la qui te magane.
pis si tu passe l'hiver dans la cabane tu va t'asphyxier

Will.E.Coyote a écrit:pis si tu passe l'hiver dans la cabane tu va t'asphyxier

Je fais attention à ce que je mange, sinon j'ouvre la porte patio !

Voilà, j'mé trouvé un passe temps l'édition vidéo et de photos, je vais recommencer à faire des vidéos et diaporamas de randonnées de vtt.

Je me suis procuré un puissant programme d'édition vidéo juste là et je suis aussi ouvert aux demandes des membres ici qui voudraient mettre en beau vidéo leurs randonnées mais qui n'ont pas les outils requis.

Je peux aussi faire des montages pour vos diverses occasions, comme les marriages, les fêtes etc. ...

Je mettrai des exemples dans un topic spécial, vous verrez le résultat et vous déciderez si vous me donnez la job ou pas



p.s. Merci PASCO, tu m'as insipré avec ton vieux vidéo poussiéreux

Si tu veux un support, j'ai relancé la chaîne de notre forum: http://www.youtube.com/user/JournalduQuad/videos. Je peux mettre les vidéos que tu veux, même si elles font plus de 15 minutes.

Salut Romon.
Nous avons apprécié faire des randonnées avec toi et tes invités. Tu as été un bon guide et tu nous as fais découvrir des coins de pays que nous ne connaissions pas.
Prend soin de toi et reviens en forme, tu vas nous manqué d'autant plus que la saison de vtt commence à peine.
Donne-nous des nouvelles.

Passe de belles fêtes et à bientôt nous espérons.

Denise et Normand.

Prend bien soin de toi Raymond

Repose toi bien, c'est important!

Zêtes tous fins, sincèrement, mais je suis pas à l'article de la mort là

Je veux juste prendre un break, un body break

Sauf que là chu poigné avec une sapré bronchite, tsé, juste avant les fêtes, chu bin content

Tu te fais un grog à la Pasco: 2/3 de rhum, 1/3 d'eau chaude, une tranche de citron et un peu de cannelle. Tu bois ça juste avant d'aller au lit et le lendemain tu te sent mieux.

PASCO a écrit:Tu te fais un grog à la Pasco: 2/3 de rhum, 1/3 d'eau chaude, une tranche de citron et un peu de cannelle. Tu bois ça juste avant d'aller au lit et le lendemain tu te sent mieux.

miam !

Romon a écrit:

PASCO a écrit:Tu te fais un grog à la Pasco: 2/3 de rhum, 1/3 d'eau chaude, une tranche de citron et un peu de cannelle. Tu bois ça juste avant d'aller au lit et le lendemain tu te sent mieux.

miam !

moi je dirait un avant chaque repas et un autre apres les repas et oublie pas celui avant de te coucher.
rajoute une p'tite shoot de sirop.....d'érable

ton mélange est bon will ,mais j`ai une recette de g-mere;un GIN CHAUD AU MIEL ,ses pas bon mais ca fait effet